当院の最終目標!

リハビリ整体院での施術目標は、利用者様に健康な体を取り戻してもらうことです。

整体で軽くなりました 健康な体を取り戻してもらうリハビリ整体院の考える健康とは、その人の持っている自然回復力を最大限に引き出し様々な不調を自分自身で改善する体質になってもらうことです。自分の体は自分で守りそして治すのです。

体の不調にばかりに目を向けず体の健康を取り戻すことに気持ちを切り替え、根本的改善を目指しましょう。

リハビリ整体院の考える健康な体の3つのキーワード!

1:免疫力の向上!

皆さんご存知のように、免疫力とは体に入ってくる悪いウイルスや細菌など外敵から守る能力です。悪いと書いたのは、人間には既に体内に存在する細菌例えば腸内細菌など体と共存している細菌もあるからです。細菌イコール悪いとは限りません。

免疫は外的だけでなく、がん細胞も免疫細胞であるNK細胞によって死滅することが証明されています。

2:新陳代謝を活性化!

新陳代謝は、細胞分裂などによって古い細胞から新しい細胞に入れ替わり、現在の状態を維持しようとする働きです。

これにはタンパク質から作られる様々な酵素が関係しています。主なものに消化酵素や代謝酵素があります。

3:最後に体全体の血流の改善!

体を構成する細胞とその集合体である組織に血流障害があると、酸素や栄養が届かなくなり、細胞は萎縮し機能低下を引き起こします。機能低下が様々な不調が引き起こします。

血流障害は体の不調に直結します。それぞれの細胞・組織に様々な症状を生みます。

各症状身体の不調 細胞・組織に様々な症状

健康な体になるためにはどのようにしたら良いのでしょう?

それは、細胞を元気にすることです。先に述べたキーワードはすべて細胞の健康に繋がります。

具体的には、まずは生活習慣の改善です。食事・睡眠・姿勢や動作・運動の改善です。なんだ???と思う方がいるかも知れませんが。これが出来ていないから様々な不調が引き起こされます。

食生活!

食生活の改善 抗酸化物質の摂取抗酸化物質の摂取・最終糖化産物の非摂取・腸内フローラの改善などいろいろとありますが、細胞のことを考えると水分摂取が最も大切と考えます。

細胞の60%~80%は水分です。様々な栄養素や電解質も水分に溶けてから初めて働きます。水分は最も速く体から出ていきます。水分を摂取しないと3日しか体は持たないと言われています。

年齢を重ねるとほとんどの方が水分をあまり摂取しなくなります。水分量の低下=健康の低下であり老化の加速です。

睡眠に関して!

正直、睡眠が十分に取れていない方は、自然回復力がかなり低下していると考えます。なぜなら施術の効果がすごく出にくいからです。

新陳代謝も睡眠時に活発となります。睡眠は起きる時間と寝る時間のバランスです。これを整えることから始めてください。それでもダメなときはあります。仕方ありません。次の日はきついかもしれませんが寝ることを諦めましょう。いつか寝れる時が来ます。

薬には頼らないでください。薬では眠れません。麻痺しているだけです。

姿勢や動作・運動に関して!

慢性腰痛 姿勢や動作・運動体には常に重力というストレスが掛かっています。そのため良い姿勢であろうと同じ姿勢を取っていると常に体の同じ場所に負担(圧迫や緊張)を強いることになります。

運動も同様で、同じ動作を繰り返し行っているとやはり負担(緊張と圧迫)のかかる場所は同じです。負担のかかりすぎた場所は圧迫と緊張によって、細胞やその集合体である組織に血行不良を引き起こします。

慢性化すれば栄養障害と酸素不足によって細胞・組織は萎縮し硬くなっていきます。最終的に機能障害➡不調へと繋がっていきます。

細胞や組織の機能障害=体の不調です。

地元北九州市の皆様の健康に貢献できる整体院を目指しております。北九州市で開業11年目に入りました。